В ритъма на сърцето - Световен ден на сърцето

     По повод Световния ден на сърцето – 29 септември,  в ОУ „Свети Иван Рилски“ се проведе здравно-образователна среща под мотото „В ритъма на сърцето“.

     Специален гост на учениците от 5а, 5б и 5в клас беше кардиологът д-р Явор Рангелов от МБАЛ "Рахила Ангелова"- гр. Перник, който проведе интересен и полезен разговор с тях за здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система.

     Срещата даде възможност на учениците да научат повече за това как функционира сърдечно-съдовата система, защо е толкова важна за човешкия организъм и как можем да се грижим за нея още от детска възраст. Д-р Рангелов обърна внимание на значението на сърдечно-съдовите заболявания и на необходимостта от изграждане на висока здравна култура още в ранните години.

     По достъпен и разбираем за учениците начин той разказа от какви заболявания може да страда сърцето и кръвоносната система, какви фактори могат да повишат риска и защо превенцията е толкова важна.

     Особено внимание беше отделено на полезните навици, които всеки човек може да превърне в част от своето ежедневие: движение и физическа активност, здравословно хранене, достатъчно прием на течности, пълноценен сън и почивка, овладяване на стреса, без вредни навици.

     Разговорът с д-р Рангелов показа на учениците, че грижата за сърцето не започва тогава, когато се появи здравословен проблем. Тя започва всеки ден – с малките избори, които правим за себе си.

     Сърцето ни работи неуморно, без почивка, и заслужава да се отнасяме към него с внимание и грижа. Затова е важно още от детска възраст да изграждаме висока здравна култура, да познаваме рисковете и да осъзнаваме отговорността си към собственото здраве.

     Благодарим на д-р Рангелов за отделеното време, полезната информация и ценните съвети!

     Здравето е най-ценният подарък, а грижата за него е отговорност, която започва от нас самите.